Kostupplägg från Aly Pilates Club. Fem måltider om dagen med vanlig mat från matbutiken, med exakta mängder i gram för varje ingrediens, uträknade för den nivå du väljer.
Du får upplägget som PDF direkt efter köpet, via nedladdningslänk på bekräftelsesidan och i mejlet.
Osäker på vilken nivå du ska välja? Vi hjälper dig gärna i studion, eller mejla studio@scandialley.com.
